골드키위효능 달콤하면서도 영양은 최고네요

예전에 키위는 참 귀한 열대과일이였습니다. 녹색의 색상을 가진 그린키위가 대세였는데 요즘엔 신맛이 없이 단맛을 가지고 있는 골드키위가 인기가 좋아요 그린키위는 보통 쥬스로 많이 파는데 영양가가 높다보니 쥬스로 많들어 먹는걸 많이 선호들 하세요~ 골드키위는 뉴질랜드에서 개발된 품종으로 속살이 노란것이 특징입니다. 오늘은 골드키위의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 골드키위의 효능 왜 슈퍼푸드라고 불리우는지 오늘 함께 알아가보도록 하겠습니다. 식이섬유와 엽산, 비타민C, 칼륨, 무기질, 칼슘등이 풍부한 과일이라 당연히 좋겠지만 디테일하게 설명드릴께요 칼로리가 그린키위보다도 낮은데료 보통 50~55칼로리 정도 됩니다. 무려 20칼로리 정도가 낮답니다. 성분표를 좀 보세요 베타카로틴 성분과, 비타민C, 엽산..
음식 2020. 7. 15. 11:43
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