대추방울토마토 효능 보관법 영양적가치 평가

저는 대추방울토를 항시 쟁여놓고 먹는 편 입니다. 그 이유는 뭐 맛도 좋지만 건강에도 좋기 때문입니다. 현대인들은 고기나 인스턴트식품은 많이 먹는데 반하여 야채의 섭취가 아주 부족합니다. 야채위주의 식단을 하시는 분들은 보통 변을 볼때 두꺼운 편이기는 하나 숙변을 대부분 가지고 나오기 때문에 변비나 장트러블 같은 증상이 별로 없습니다 반면, 고기류를 많이 드시는 분들의 특징은 약간의 묽은변 또는 얇은 대변을 자주 보게 됩니다. 냄새가 많이 나는것은 말 할것도 없습니다. 고기를 먹지 말란것이 아니라 충분한 야채나 과일의 섭취가 되어야 한다 이말입니다. 방울 토마토는 야채와 과일의 장점을 모두 가지고 있는 과일겸 채소로 보관과 먹기가 유용하여 식탁에서 빠져서는 안되는 식품이기도 합니다. 자, 그럼 대추방울토..
음식 2020. 7. 13. 10:10
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