애플망고효능 뒤늦게 알았습니다.

애플망고는 겉 모습이 사과 색상 같은데 속은 망고의 노란 속살을 가지고 있습니다. 아주 달콤한 맛과 향에 매료 될 수밖에 없는데요 오늘 그 효능을 알아보도록 하겠습니다. 애플망고 성분 칼륨, 마그네슘, 셀렌, 칼슘, 철, 인, 리보플라빈, 판테닌, 엽산, 티아민, 니아신, 페틴, 비타민A,B,C,E,K등 성분을 보면 종합 영양제가 필요없을 정도입니다 엄청나게 좋은 성분들도 꽉 차 있네요 애플망고효능 1. 항암효과 페틴이란 성분은 수용성 식이섬유 입니다. 이 성분은 전립선암에 도움을 줄 수 있다고 유럽 암 예방 조사기관에서 발표를 한 적이 있습니다. 또한 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주게 됩니다. 우리가 먹는 음식이 대부분 고단백, 고지방, 인스턴트 식품이 많다보니 콜레스테롤을 적절히 유지하..
음식 2020. 7. 14. 11:46
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