돌미나리효능 이렇게 정리할께요

저는 삼겹살이나 목살에 미나리와 함께 먹는 것을 아무 좋아합니다. 맛도 그렇지만 건강에 아주 좋아서 그렇습니다. 별것도 아닌 요 미나리가 건강에 얼마나 좋은지 오늘 그 효능에 대하여 함께 알아볼께요~ 돌미나리는 밭에서 막 자라는 야생미나리를 말하는데요 향이 일반 미나리에 비하여 상당히 강하여 전 이 향을 참 좋아라 합니다. 돌미나리 성분 니아신, 나트륨, 단백질, 당질, 베타카로틴, 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6 비타민c, 비타민E, 식이섬유, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 회분등 무기질과 식이섬유가 풍부한 식품으로 유명합니다. 성분을 보시면 식물인데도 단백질과 칼슘을 함유하고 있습니다. 돌미나리 효능 1. 숙취해소 여러가지 비타민 성분이 숙취해서는 물론 간의 독을 풀어 줍니다..
음식 2020. 7. 19. 11:35
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