남자 태음인 고기 위주 식사 권장

태양과 달의 영향을 받는 태음인은 보통 키가 크고 근육질이 많은 편에 속합니다. 얼굴의 특징도 날카롭고 남자다운 면모를 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 한국인에게 가장 많은 체질 중 하나로 오늘은 남자 태음인에 대한 내용 중 좋은 음식과 피해야 할 음식, 건강에 좋은 방향 등을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차

남자 태음인 체형

남자 태음인 성격

남자 태음인 음식

남자 태음인 운동방법

 

남자 태음인 체형

 

골격과 키가 크고 손발이 커서 태음인 체형은 쉽게 구별할 수 있습니다. 살집이 좀 있고 비만형에 가까운 분들이 많은 비중을 차지하고 있으며, 근육질에 피부가 검은 편에 속합니다.

 

성량이 좋아서 노래도 잘 부르고, 걸음 걸이가 약간 배를 내민 듯한 안정감을 주듯 걷는데, 이는 상체보다 하체가 더 좋기 때문입니다.

 

둥근 얼굴에 가는 목덜미를 가지고 있는 편입니다. 남자 태음인은 몸에 이상이 있을 경우 얼굴에 티가 잘 나기도 하여 어느 정도 외형적인 구별이 될 수 있습니다.

 

남자 태음인 성격

 

사회생활을 잘 하고 자신의 일을 넓게 볼 줄 압니다. 과묵한 성격으로 자신의 일을 묵묵히 해 내는데 인내심이 강한 사람들이 많습니다.

 

자기 것에 대한 애착이 높아 그 감정을 조절하지 못할 경우 탐욕적인 인간으로 낙인찍힐 수 있습니다. 안정적인 삶을 추구하기도 하는 반면 조심성이 많아 포기하는 경우가 많습니다.

 

새로운 일을 시작하기 까지 두려워 시작이 어려우나 막상 시작하면 포기하지 않고 끝까지 마무리할 줄 압니다. 다만 자신의 고집으로 다른 사람을 피곤하게 해서는 안될 것입니다.

 

남자 태음인 음식

태음인은 간이 크고 튼튼하지만 폐와 대장이 작고 허약하다고 볼 수 있습니다. 남자 태음인은 식사럄이 많은데 반하여 움직임이 적어 살이 찔 수밖에 없습니다.

 

태음인은 채소 보다는 육식 위주 식사를 해야 건강합니다. 나물이나 채소류를 많이 먹으면 속이 불편하니 야채는 줄이고 고기 위주로 식사를 해야 합니다.

 

고기가 없다면 민물생선인 미꾸라지 등이 좋습니다. 바다 생선이나 해산물은 그다지 권장하지 않습니다. 열이 많은 체질이나 음식은 따뜻하게 먹는 것이 좋습니다. 우유도 데워 먹어야 설사를 하지 않습니다.

 

체질에 맞는 음식의 섭취가 정말 중요합니다. 남자 태음인에게 좋은 음식은 소고기, 살코기, 생선류 등의 고단백 식품입니다. 고 칼리로나 고지방 음식인 돼지고기, 계란, 닭고기 등은 주의가 필요합니다.

 

특히 배추와 사과, 꿀, 설탕은 되도록 멀리 하는 것이 좋습니다. 채소는 소량 드시되 배추는 살짝 멀리 해 주시고 드시면 좋습니다. 배나, 밤, 호두 잣, 고구마, 밀, 콩, 수수, 현미 등의 곡류 좋습니다.

 

남자 태음인 운동방법

신장이 지나치게 큰 태음인은 물을 많이 마시는 사람들입니다. 신장은 물이 정말 많이 필요한 장기입니다. 땀을 많이 흘리기 때문에 유산소나 무산소 운동을 해도 엄청난 땀을 흘리게 됩니다.

 

수분 섭취는 적절하게 유지해 주는 것이 어떤 운동을 하는 것보다 더욱 중요합니다. 간이 건강하다 보니 담배와 술 등을 잘 마시는데 이는 해독력이 좋기 때문입니다.

 

주위에 보이는 골초에 주당 대부분은 남자 태음인으로 볼 수 있습니다. 보통 남자 태음인은 귀가가 늦는 편입니다. 이런 분들이 간이 손상되면 술과 담배를 모두 끊어 귀가 시간이 빨라짐으로써 가정은 평화가 찾아옵니다.

 

여기까지 알아본 남자 태음인에 대한 정보는 한번 정도는 나의 체질이 어떤지 알아볼 수 있는 중요한 시간이라고 생각합니다. 이 글이 필요한 분들에게 소중한 정보가 되길 바랍니다.

 

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