소음인 여자 특징, 피해야 할 음식

소음인 여자 특징을 보면 보통 마르신 분들이 많거나 중간 정도의 적당한 체격이 많은 편입니다. 살이 잘 찌지 않는 경향이 있어 좋다고 볼 수 있으나 손발이 차고 추위를 잘 타는 편입니다. 그래서 겨울철 소음인 여자는 기를 못 펴고 삽니다. 소음인 여자 특징과 피해야 할 음식을 살펴보면서 가장 적힌 한 것이 무엇인지 알고 있는 것이 중요합니다.

 

 

소음인여자 특징

 

손과발이 차가운 것은 위장이 약한 분들이 많기 때문입니다. 그래서 소화불량이나 변비에 쉽게 노출이 되는데 이는 따뜻한 물을 자주 마셔 주는 것을 권장합니다.

 

조용하고 차분한 성격이 많은 소음인 여자 특징은 강한 책임감을 가지고 있으면서도 내향적인 강한 분들이 많습니다. 자신의 감정을 쉽게 드러내지 않고 타인과의 관계 시 배려가 많아 주위에 사람이 많습니다.

 

다만 스트레스에 민감한 소음인 여자는 민감하기에 걱정이 생기면 잠을 이루지 못하여 건강을 해칠 수 있음을 유념하여 스스로 감정 조절을 잘 해야 합니다.

 

소음인여자 음식

따뜻한 음식을 즐겨 먹어야 하는 분들이 바로 소음인여자 입니다. 그래서 소화기능을 촉진시키고 위를 편안하게 해 줄 수 있습니다.

 

- 곡류 음식

소음인여자는 현미나 찹쌀 같은 소화가 잘되는 음식을 즐겨 먹어야 합니다. 특히 죽을 자주 먹으면 최고의 컨디션을 유지할 수 있다고 봅니다.

 

-각종 채소

소음인은 무, 당근, 호박, 연근, 배추, 상추, 치커리, 겨자잎 등을 많이 먹어야 합니다. 이런 채소들은 몸을 따뜻하게 하면

서 소화 흡수력을 높여 주게 됩니다.

 

- 육류 및 생선

따뜻한 성질을 가지고 있는 닭고기와 양고기, 흰살 생선이 소음인 기력을 보충해 줄 수 있는 식품으로 권장합니다. 특히 소화가 잘 되고 영양분을 빠져나가는 것 별로 없이 최대한 흡수할 수 있습니다.

 

-음료 종류

소음인은 여자 특징으로 보면 생강차, 계피차, 레몬차 정도가 무난합니다. 

 

소음인여자 피해야 할 음식

오이, 수박, 배추, 아이스크림 등의 차가운 음식을 권장하지 않습니다. 그리고 너무 매운 음식이나 카페인 음식은 약한 위장에 부담을 줄 수 있기에 권장하지 않습니다.

 

특히 녹차, 맥주는 차가운 성질의 음식으로 아무생각 없이 가장 많이 섭취할 수 있는 식품이기에 절대주의를 해야 할 것 입나.

 

식품 이외에 소음인 여자 특징을 고려하여 체온 유지에 신경을 써야 합니다. 최대한 따뜻하게 몸을 유지하고 규칙적인 식단 관리를 통해 체온이 항상 유지될 수 있도록 해야 할 것입니다.

 

여기까지 알아본 소음인 여자 특징에 대한 내용을 확인해 보았습니다. 내가 만약 어떤 음식을 먹고 자주 체한다면 분명 차가운 성질의 음식일 가능성이 높습니다. 아마도 돼지기고 기를 많이 드신 날이 아닐까 싶네요.

 

제 글을 읽어 주셔서 감사합니다.

 

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